Tus rutinas
Ejercicios, orden, series, repeticiones y descansos. Todo lo decides tú.
APP PARA IPHONE
Fuerte a tu manera.
ARDEA es un registro de gimnasio pensado para mujeres que ya entrenan: crea tus rutinas, anota cada serie y mira cómo crece tu constancia.
Próximamente en la App Store.
Cada serie cuenta
Registra cargas, repeticiones, tiempo, RPE y notas mientras entrenas.
Constancia con nivel
Objetivo semanal, racha y rangos por días de entrenamiento completo.
Ciclo y energía, en privado
Registro opcional que se queda cifrado en tu iPhone. Nunca se envía a nuestros servidores.
Información
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¿Dudas? Escríbenos a contacto@ardea.fit.